зумба вечеринка Псков | дискотека 80ых — 90ых

Зумба вечеринка Псков | дискотека 80ых — 90ыхХочешь весело и зажигательно провести воскресный вечер, оторваться по полной под бессмертные хиты 80ых — 90ых, получить огромный заряд позитива и драйва, и все это ещё и с пользой для фигуры?! Если твой ответ «ДА», тогда приходи 11 ноября в 18:00 в Ледовый дворец на ЗУМБА ВЕЧЕРИНКУ «ДИСКОТЕКА 80ЫХ — 90ЫХ»!
ZUMBA PARTY (ЗУМБА ВЕЧЕРИНКА) — это три в одном: тусовка, дискотека и фитнес! Воскресная ZUMBA PARTY — это огромный заряд отличного настроения на предстоящую неделю, и такой же огромный расход калорий.
Звоните и записывайтесь прямо сейчас, так как количество мест ограничено!
Адрес: д. Борисовичи, д. 1, Ледовый дворец.
Цена билета 200 руб.. Продолжительность мероприятия полтора часа. Форма одежды танцевально — спортивная)зумба псков

трайбл фьюжн | танец живота Псков

Трайбл фьюжн | танец живота Псков. Мой новый образ в трайбл фьюжн) Работа замечательного и талантливого фотографа Наталия Жмерик, умеющей удивительном образом подчеркнуть женскую красоту и индивидуальность!

трайбл фьюжн | танец живота Псковтрайбл фьюжн | танец живота Псковтрайбл фьюжн | танец живота Псковтрайбл фьюжн | танец живота псков

Интерактивная праздничная программа

🎉🎊🎄🎂 Интерактивная праздничная программа ИСКАТЕЛИ РАЗВЛЕЧЕНИЙ!
Хотите, чтобы ваш праздник был веселым и креативным?! Если ваш ответ «ДА»! Тогда отправляйтесь вместе с Элис Браун — представителем агентства необычных путешествий «БЕРМУДСКИЙ ТРЕУГОЛЬНИК» в увлекательное путешествие по странам!!!
Вы станете участниками праздничного ритуале в африканском племени, сниметесь в индийском фильме, побываете на празднике Солнца в Ирландии, обучитесь боевому искусству в шаолиньском монастыре, пересечете пустыню с лагерем бедуинов и зажжете по полной на кубинском карнавале.
Интерактивная праздничная программа «ИСКАТЕЛИ РАЗВЛЕЧЕНИЙ» — это много музыки, танцев, розыгрышей, приколов и безудержного веселья!
Аналоговая программа для школьников «НЕПОСЕДА – ТУР»

праздничная программа праздничная программа праздничная программа праздничная программа праздничная программа

фитнес клуб Псков | bodysmart | п… как 🌰

фитнес клуб псковФитнес клуб Псков | bodysmart | п… как 🌰!  На сегодняшний день очень в тренде, чтобы п… была как 🌰! Многим этого хочется, но далеко не у всех получается. На самом деле, не так уж это и сложно, если есть основательные знания на этот счет и опыт. В первую очередь тут имеет значение природные данные и генетика. Комплекс упражнений должен быть грамотным и очень разнообразным, для кого — то какие-то упражнения будут более эффективными, для кого-то менее, а кого и вообще не зацепит, все  ПЕРСОНАЛЬНО! Причем, для того чтобы пятая точка была аппетитная, и не смотрела грустно вниз, совершенно не обязательно лезть под штангу и приседать с большими весами. К слову сказать, я уже несколько лет не занимаюсь в тренажерном зале, а тренируюсь по своей авторской программе bodysmart, где нет вообще никаких отягощений, и более чем довольна результатом! Дорогие мои псковитяночки, с сентября буду рада видеть вас на своих авторских классах bodysmart,  благодаря которым вы избавится от лишнего веса, и обретете безупречные формы!

фитнес клуб псков

лицензированная zumba fitness | зумба в Пскове

Лицензированная Zumba fitness | зумба в Пскове!

Пару слов о том, чем отличается лицензированная zumba | зумба от остальных фитнес программ и от левой зумбы, которую «преподают» инструкторы не проходившие обучение в Zumba fitness, а придумавшие что-то свое и обозвавшие это ЗУМБОЙ… Выражаясь академическим языком: zumba — это танцевальная фитнес программа со встроенной фитнес формулой, включающая в себя элементы силовой, интервальной и  кардио тренировки с пикообразным поднятием ЧСС, что способствует быстрому снижению веса, коррекции фигуры, тренировке сердечно сосудистой системы, повышению выносливости и оздоровлению всего организма в целом. Однако, все эти огромные плюсы zumba | зумбы, лишь вторичная задача этой программы, а в первую очередь в ней важен психологический аспект. А проще говоря, zumba | зумба — это фитнес тусовка, это позитив и движение в удовольствие под классную музыку, которая, кстати, может быть любой, начиная с русской народной, и заканчивая тяжелым роком, а не только латиноамериканской! Zumba | зумба — это кайф и драйв! На zumba | зумбе ничего не разучивается, вы просто зажигаете вместе с инструктором.  Движения простые и легкие для восприятия, и на третьем занятие прекрасно получается даже у тех, кто никогда в жизни не танцевал и имеет проблемы с координацией!

Дорогие мои псковитяночки! В сентябре буду рада видеть вас на своих zumba | зумба классах! О начале занятий, их место провидении и стоимости информация будет выложена в ближайшие дни.